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Dec 19

Estou na casa da minha mãe para as festas de Natal e lembrei de um prato que é tradicional aqui. Sempre que venho peço para minha mãe preparar arroz com frango e milho verde,  um prato conhecido como Galinhada e que tem origem em Minas. Os ancestrais de minha avó materna eram descendentes de portugueses, famílias de mineiros que foram para o Paraná na época da construção da estrada de ferro no hoje chamado norte velho.  Achei no site do Jornal Hoje uma receita da Galinhada e um vídeo... 

Dec 16

Li no Guia da Semana dicas interessantes para quem quer engravidar. Para as que já estão contentes com o tamanho da família (como eu), vale para saber o que evitar (risos). Segundo pesquisa da Sociedade de Medicina Reprodutiva Americana (ASRM) uma alimentação saudável, com legumes, verduras e frutas pode aumentar a fertilidade masculina.  “O estudo comprova uma outra vertente médica, adotada pelas mulheres há algum tempo, que aposta em uma dieta balanceada para elevar as chances... 

Dec 4

Verão, vontade de voltar para a academia e surgem mil e uma idéias para ficar em forma. Comigo é assim. Mas, como diz o ditado, devagar com o andor que o santo é de barro. Recebi um release com dicas para a estaão que me pareceram bem interessantes: Calçados inadequados, como os abertos, não protegem os pés e podem causar lesões, pois desestabilizam a articulação do tornozelo e do pé. Já as roupas devem ser leves e confortáveis, confeccionadas com tecidos que favoreçam a transpiração... 

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